Es geht um die Umsetzung von Frauen-Träumen

Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken haben mit ihrer Buchreihe „Mein bestes Jahr“ ganz speziell einen solchen Begleiter entwickelt – für alle Frauen, die sich selber besser kennen lernen sowie Ziele und Pläne definieren und vor allem erreichen wollen.

Weil die Autorinnen wissen, wie wichtig Inspirationen und Vorbilder sind, haben sie in diesem Jahr die „Mein bestes Jahr-Onlinekonferenz“ ins Leben gerufen. Das übergeordnete Thema, zu dem die über 50 Expertinnen aus den unterschiedlichsten Gebieten sprechen werden, heißt „Lebe Deinen Traum! Mein bestes Jahr 2017“. Vom 25. September bis 4. Oktober verraten Frauen, die ihren Traum leben, ihre Erfolgsgeheimnisse. Erfolgreiche Frauen berichten von der Umsetzung ihrer Träume und zeigen, wie man die eigenen Herzenswünsche realisieren kann. Dabei teilen sie viele ganz praktische Tipps, die sich sofort in die Tat umsetzen lassen – die  passende Initialzündung für alle, die ihr Leben ändern wollen.

Und das Beste: Die Teilnahme ist kostenfrei, die Anmeldung erfolgt ganz einfach unter diesem Link: http://meinbestesjahr-onlinekonferenz.de/

Geschenkidee aus dem Groh-Verlag

Ob zum Geburtstag, Schulabschluss, Umzug oder einfach so zwischendurch: Lieben Menschen möchten wir immer wieder zeigen, wie gern wir sie haben, ihnen Mut, Kraft und Motivation schenken und sie mit kleinen Aufmerksamkeiten zum Lächeln bringen. Mit den insgesamt dreihundert Wünschen aus „100 Dinge, die ich dir wünsche“, „100 Dinge, die ich dir wünsche zum Geburtstag“ und „100 Dinge, die ich dir wünsche für deinen Weg“ gibt es für all unsere Lieblingsmenschen zu jedem Anlass die perfekte Geschenkidee.
„Ich wünsche dir Unterstützung. Und wenn du doch mal völlig aus der Puste kommst, dann hoffe ich, dass du jemanden an deiner Seite hast, der dich anschiebt (oder zumindest ein E-Bike).“ Charmante und dennoch tiefgründige Wünsche wie dieser aus „100 Dinge, die ich dir wünsche“ spielen mit den verschiedensten Facetten des Lebens und sind für jeden Anlass geeignet. Aber auch die „Klassiker der guten Wünsche“ wie Fürsorge, Hoffnung, Geduld, Freundschaft, Liebe und Komplimente gehören zu den hundert Dingen, die man sich für andere wünscht, und kommen in diesem wunderschön gestalteten Buch besonders zur Geltung.
Wer speziell zum Geburtstag auf der Suche nach einer Geschenkidee ist, findet die besten Glückwünsche in „100 Dinge, die ich dir wünsche zum Geburtstag“. Neben „Geborgenheit“, „Frühlingsgefühlen“ und „Leidenschaft“ steckt dieser Band auch voller origineller Wünsche wie „Naturerlebnisse“, „Zauberkräfte“ und viel „Wissen“. Und allen, die vor neuen Herausforderungen stehen, schenkt man am besten „100 Dinge, die ich dir wünsche für deinen Weg.“ Ob Luftschlösser, die ihren Weg in die Realität finden, oder viele feste Umarmungen, dieses kluge Buch bietet Motivation und Kraft.
Dank der Reflexionsseiten, die den Beschenkten dazu anregen, sowohl über die genannten Wünsche als auch über seine eigenen Wünsche fürs Leben nachzudenken, sind alle drei Bücher besonders inspirierende Begleiter.

„100 Dinge, die ich dir wünsche“, ISBN 978-3-8485-1631-5,  „100 Dinge, die ich dir wünsche zum Geburtstag“, 978-3-8485-1664-3; „100 Dinge, die ich dir wünsche für deinen Weg“, 978-3-8485-1665-0; gebunden mit Leseband, je 96 Seiten; Format 12,2 x 16,5 cm, je  9,99 Euro, Groh-Verlag

Internetnutzer haben gewählt

Der Kleine Brombachsee ist der drittschönste See Bayern. Foto: Nürnberg Luftbild Hajo Dietz, Nürnberg

Der Kleine Brombachsee ist der drittschönste See in Bayern. Das haben rund 100.000 Nutzer der Internet-Plattform Seen.de entschieden. Damit befindet sich der Kleine Brombachsee in guter Gesellschaft: Neben ihm auf dem Siegertreppchen stehen der Tegernsee (1. Platz) und der Chiemsee (2. Platz).
„Wir freuen uns sehr über das Voting der Internetnutzer“, sagt Dieter Hofer, Geschäftsleiter beim Zweckverband Brombachsee. „Es zeigt, dass die Gäste unsere Bemühungen und Investitionen in den Bereichen Freizeit und Infrastruktur zu schätzen wissen. Der Kleine Brombachsee ist zudem äußerst vielseitig – bei uns bekommt man ruhigen, naturnahen Familienurlaub, aber auch spannende Erlebnisse.“
Wer das Abenteuer sucht, kann zum Beispiel die 2016 eingeweihte Zweimast-Wakeboard-Anlage auf der Badehalbinsel Absberg ausprobieren. In den kommenden Jahren wird diese sogar noch durch zwei Fünfmast-Anlagen ersetzt. Die Trendsportart Stand Up Paddling (SUP) hat den Kleinen Brombachsee schon längst erobert, neben unternehmungslustigen Freizeitsportlern findet man einmal im Jahr beim „Lost Mills“-Event auch die internationale SUP-Elite auf den Brettern.
Wer es ruhiger angehen will, kann die gut ausgebauten Fuß- und Radwege entlang des Ufers nutzen oder einfach an einem der breiten Sandstrände Sonnenbaden. Vierbeiner können auf dem eigens eingerichteten Hundestrand in Absberg toben und schwimmen. Veranstaltungen mit über-regionaler Strahlkraft – wie etwa der SeenLandMarkt oder die Magischen Momente – runden das Freizeit-Angebot am Kleinen Brombachsee ab.
Dass sich der See in Bayern und Deutschland einer so großen Beliebtheit erfreut, liegt auch an der touristischen Infrastruktur. „Durch das Strandhotel Seehof und den Seecamping in Langlau sowie die Jugendzeltwiese und den großen Wohnmobilstellplatz auf der Badehalbinsel Absberg kommen jährlich mehrere Tausend Urlauber zu uns“, erklärt Hofer. „Auf dem Wohnmobilstellplatz haben wir heuer ein zweites Sanitärgebäude gebaut, um auf die große Nachfrage zu reagieren. Gerade jetzt in der Hauptsaison sind die Einrichtungen oft komplett ausgebucht, der Kleine Brombachsee wird als Reiseziel immer beliebter.“

Geschichten aus einem reichen Erfahrungsschatz

Seit über 50 Jahren ist Martin Ebner als Jäger  in der Schweiz und in Deutschland unterwegs. Seinen reichen jagdlichen Erfahrungsschatz, erweitert durch seine Tätigkeit als Autor für Jagdzeitschriften und Mitarbeiter verschiedener Organisationen, gibt er in diesem Buch in erfrischender, humorvoller Weise weiter.

Zwei Essays und 61 zum Teil satirische Kurzgeschichten geben Einblick in das oft schwierige Zusammenleben von Jägern, Naturschützern, Landwirten und Sportlern, den Sinn oder Unsinn von Luchsauswilderungen sowie die Problematik um Wolf- und Biberzuwanderungen. Mit spitzer Feder analysiert er die Hysterie um das allgegenwärtige Schwarzwild oder das Tragen von Pelz und verschont weder Politiker noch jagende oder nicht jagende Mitmenschen.

Martin Ebner: „Von Wildschweinen, Joggerinnen und anderen Ungeheuerlichkeiten“; Kritische und humorvolle Betrachtungen rund um die Jagd; 208 Seiten, zahlreiche Abbildungen, ISBN 978-3-7020-1623-4; 13,5 x 21 cm, Hardcover;  19,90 Euro; Stocker-Verlag, Graz

Neues Buch ist im Grazer Stocker-Verlag erscheinen

Als Beilage ist die Kartoffel in der Küche sehr geschätzt. Doch die tolle Knolle kann viel mehr: Sie ist ebenso ein ideales Nahrungsmittel für Spitzensportler wie im Rahmen einer „Erdäpfel-Kur“ zum Abnehmen geeignet. Zahlreich sind ihre gesundheitlichen Anwendungen in der Volksmedizin, bemerkenswert ihre Wirkung in der Naturkosmetik. Außergewöhnliche Rezepte runden das umfassende Erdäpfel-Buch ab.

·         Kartoffel-Kur: Aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts eignen sich Erdäpfel ideal zum Abnehmen: Wie sich eine solche Erdäpfel-Kur durchführen lasst, wird mit zahlreichen Rezepten verraten. Bekennende Anhänger dieser Diät, so der „Bierpapst“ Conrad Seidl, berichten von ihren Erfahrungen.

·         Erdäpfel für Bewegung und Sport: Aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts sind Kartoffeln

auch die richtige Nahrung für Spitzensportler, wie Extrembergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner im Interview bezeugt.

·         Kartoffel-Therapien: Ihr ausgepresster Saft unterstützt den Magen- und Darmbereich, ihr Sud wirkt als Inhalation bei Verkühlungen und äußerlich, als Erdäpfelumschlag oder Wickel angewandt, wirken sie bei Schmerzen und Entzündungen aller Art.

·         Erdäpfel für die Schönheit: Ob Akne, Cellulite, rosa Äderchen oder trockene Haut, richtig angewandt wirkt die tolle Knolle auch in der Naturkosmetik wahre Wunder.

·         Handverlesene Rezepte erschließen auch in der Küche neue „Erdäpfel-Welten“: Dabei spannen sich die Rezepte vom Bodenständigen wie Großmutters gebackenen Erdäpfelnudeln bis hin zur Gourmet-Küche von Hauben-Köchen wie den Gebrüdern Obauer oder Franz Fuiko vom „Carpe Diem“ in Salzburg, die ihre besten Kreationen für dieses Buch zur Verfügung gestellt haben. Auch solche Köstlichkeiten wie Erdapfel-Marzipan und Kartoffel-Frucht-Konfitüre werden nicht vergessen.

Die Autorin: Ulrike Haunschmid gründete 1989 die erste Erdäpfel-Pension in Österreich, deren schmackhafte Diätküche zahlreiche prominente Gäste anzog. Später auch im Bundesrat für das Gastgewerbe tätig, gilt ihr unermüdlicher Einsatz den unbekannten Eigenschaften und unterschätzten Qualitäten des Erdapfels.

Ulrike Haunschmid: „Erdapfel – das Universalgenie“; Vital, gesund und schön durch die Kraft der Knolle; Mit über 100 handverlesenen Kartoffelrezepten; 2. Auflage, 180 Seiten, ISBN 978-3-7020-1424-7; durchgehend farbig bebildert; 22 x 22 cm,   24,90 Euro, Stocker-Verlag, Graz

104 Arten in bestechenden Nahaufnahmen

Weltweit existieren über 20.000 bekannte und unzählige noch unentdeckte Bienenarten; mehr als alle Säugetier-, Vogel- und Reptilienarten zusammen.

In diesem Buch werden 104 besondere Arten aus aller Welt in faszinierenden Nahaufnahmen und informativen Kurztexten vorgestellt. Natürlich wird auch die Europäische Honigbiene (Apis mellifera), porträtiert, doch gibt es auch auf unserem Kontinent zahlreiche Wildbienenarten wie die Hosenbiene, die Sägehornbiene oder die Seidenbiene. Die Mörtelbiene Nordafrikas baut Lehmnester an den Wänden von Gebäuden und in Peru gibt es eine stachellose Honigbiene, die ebenfalls staatenbildend ist. Fast unsichtbar sind die millimeterkleinen Steppenbienen Asiens, viel größer ist die Blattschneiderbiene Hawaiis. Daneben gibt es Bienenarten, die als „Blutbienen“ in Nester fremder Bienen einfallen und diese parasitieren. Die Kuckucksbiene wiederum lässt ihre Eier von anderen Bienen aufziehen.

Die Autoren: Sam Droege ist Wildtierbiologe an einer staatlichen Forschungseinrichtung der USA. Über seine Leistungen im Hinblick auf die Katalogisierung und fotografische Darstellung von Wildbienen berichten eine Zeitschrift wie „National Geographic“ und verschiedene TV-Sender. Laurence Packer ist Professor für Biologie an der York University in Toronto Kanada und leitet eine Forschungsgruppe über Wildbienen.

Sam Droege/Laurence Packer: „Bienen“; 104 besondere Arten aus aller Welt in faszinierenden Nahaufnahmen; Aus dem Englischen übersetzt von Tanja Bruxmeier; 160 Seiten, durchgehend farbig bebildert; Großformat , 27,9 x 21,6 x cm; ISBN 978-3-7020-1589-3; Hardcover; 24,90 Euro; Stocker-Verlag, Graz

N-ERGIE stellt umweltfreundliches Elektrofahrzeug zur Verfügung

Der Markt Nennslingen ist aktuelll besonders umweltfreundlich unterwegs. Seit dem 30. August testet die Kommune für zwei Wochen einen VW e-up! der N-ERGIE Aktiengesellschaft.
„Wir freuen uns, mit Unterstützung der N-ERGIE Elektromobilität einmal im Alltag testen zu können. Eine tolle Möglichkeit die regionale Ladeinfrastruktur kennenzulernen und sich mit umweltfreundlicher Mobilität vertraut zu machen“, sagt Günter Obermeyer, Erster Bürgermeister von Nennslingen (rechts im Bild).
Die N-ERGIE fördert und unterstützt Elektromobilität seit 2008. Derzeit baut sie gemeinsam mit kommunalen Stadtwerken eine einheitliche Ladeinfrastruktur in Nordbayern auf und schafft dadurch eine wichtige Voraussetzung für die Weiterentwicklung der elektromobilen Zukunft.

Informationen zum Fahrzeug

Der VW e-up! unterscheidet sich optisch nicht von M-dellen mit Verbrennungsmotor. Das rein elektrische Fahrzeug hat eine Reichweite von bis zu 160 Kilometern. Es besitzt einen Elektromotor mit Lithium-Ionen-Batterie und erzeugt beim Bremsen oder im antriebslosen Rollen Energie. Diese wird zum Laden der Batterie während des Fahrens genutzt.
Der e-up! kann sowohl an einer üblichen Haushaltssteckdose als auch an sogenannten Typ2-Stationen geladen werden. Die Ladezeit liegt je nach Ladestation zwischen acht und zwölf Stunden. „Die Kraftstoffkosten liegen dabei deutlich unter den Kosten eines mit Benzin angetriebenen Autos“, berichtet Horst Hien (links), Betreuer für kommunale Kunden bei der N-ERGIE. „100 Kilometer kosten bei einem Verbrauch  von etwa zwölf Kilowattstunden rund drei Euro.“